O setembro está a chegar ... o meu mês preferido por várias razões!
Ele marca recomeços, traz celebrações e também comemorações, pois que seja bem vindo!
O regresso das férias traz, para alguns, uns quilinhos a mais ou uma "barriguita" mais proeminente, por isso, hoje e para marcar a "rentrée", trago-vos uma água detox também apelidada de "Água de Sassy" pois foi criada pela nutricionista americana Cynthia Sass".
De acordo com a nutricionista esta água ajuda no alisamento da barriga (desde que associada a uma alimentação saudável) pois regula o trato gastrointestinal, desintoxicando, em simultâneo o organismo.
Provei-a durante as férias, numa pousada que a tinha como brinde refrescante à entrada, num dia de tórrido calor.
Deve ser preparada na véspera de ser consumida e ser bebida bem fria.
Ingredientes:
1 pepino
1 limão
algumas folhas de hortelã
1 polegar de gengibre
Preparação:
Corte o pepino e o limão em rodelas finas.
Rale o gengibre ou corte em pedaços.
Coloque tudo num jarro.
Cubra com um litro de água e as folhas de hortelã.
Deixe refrescar e beba bem fria.
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