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segunda-feira, 11 de maio de 2015

Lombos de Salmão grelhados com sementes

Aproveitar as promoções é algo que todos gostamos, sem excepção!

Os lombos de salmão são daqueles produtos que encontramos imensas vezes em promoção.

Grelhado, no forno, ou em papelotes todos já os fizemos.

E que tal pensarem nesta sugestão que hoje vos deixo?

Rápidos de fazer e preparar e, com toda a certeza vão surpreender que se sentar à mesa para os comer.

Leva apenas cerca de 3 minutos de cada lado a grelhar!

Para acompanhar uma salda fria, também ela bem rápida :D

Refeição "3 em 1" - Rápida, Fácil e Deliciosa e , acrescento Barata!




Ingredientes:
(para 4 pessoas)

2 embalagens de lombos de salmão
sumo de 1 limão
4 c sopa molho soja
5 c sopa sementes sésamo
5 c sopa sementes papoila
azeite qb


Preparação:

Temperar o salmão com pelo menos uma hora de antecedência, com o sumo de limão e o molho de soja.
pincelar o salmão com azeite e panar com as sementes.
Grelhar cerca de 3 minutos de cada lado ... e ... está pronto!

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